Tu ne sais pas encore quel stage d’escalade est fait pour toi ?
Chez VitaClimb, on t’aide à trouver la formule qui correspond à ton niveau, ton expérience et tes envies. Que tu débutes en falaise, que tu cherches à progresser en grande voie ou à gagner en autonomie, cette page t’explique tout pour choisir ton stage en toute confiance.

Les cycles en escalade sportive

Type initiation

– Je connais aucune des régles de sécurité en falaise (partner-check, team set up, passage du maillon, …)
– J’ai grimpé en falaise seulement quelques fois dans ma vie mais en moulinette
– Je grimpe moins d’une fois par semaine à la salle

Type intermédiaire

– Je connais les règles de sécurité en falaise mais je souhaite les réviser et apprendre d’autres manips de secours, afin de savoir gérer toute difficulté
– J’ai grimpé en falaise plus de 10fois et je monte en tête la plus part du temps
– Je grimpe entre 1 et 2fois par semaine en salle
– Je voudrais bénéficier également de coaching personnalisé durant le temps du cycle (3mois)

Type perfectionnement

– Je connais les règles de sécurité en falaise, quelques manipulations de secours, mais je souhaite être parfaitement autonome sur toutes les manips en falaise et grande voie
– Je grimpe en falaise en salle très régulièrement
– Je voudrais bénéficier également de coaching personnalisé durant le temps du cycle (3 mois)

Pré-requis de sécurité

Avant de choisir ton stage d’escalade, garde en tête ces critères de sécurité essentiels pour vivre l’aventure dans les meilleures conditions, pour toi comme pour le groupe.

  • Une bonne condition physique est nécessaire (pratiquer une activité physique régulière)
  • Être motivé(e) et dynamique
  • Je sais assurer en tête et en moulinette mais cela peut être perfectible concernant les chutes et la fluidité globale de l’assurage
La sécurité est essentielle pour les stages en escalade pour vivre l’aventure dans les meilleures conditions

Les cycles en grande voie

Type initiation

– Je connais aucune des régles de sécurité en grande voie
– J’ai grimpé moins de 3 grandes voies dont aucune en tête
– Je grimpe très peu en falaise

Type perfectionnement

– Je connais les régles de sécurité en grande voie et maîtrise l’escalade en tête, mais souhaite être parfaitement autonome sur toutes les manips de grande voie (hissage, secours, etc.)
– J’ai grimpé plus de 10 grandes voies (leader fixe ou second)
– Je grimpe en falaise et en salle très régulièrement
Stage idéal pour faire sa liste pour le DE

Pré-requis de sécurité

Pour faire le bon choix de stage en grande voie et profiter pleinement de l’expérience, veille à remplir ces quelques conditions de sécurité — essentielles pour toi, mais aussi pour l’équilibre du groupe.

  • Une bonne condition physique est nécessaire (pratiquer une activité physique régulière)
  • Être motivé(e) et dynamique
  • Savoir assurer parfaitement, en tête et en cas de chute (idéalement, avoir suivi le cycle escalade sportive proposé par Vita Climb, Lead the Climb ou Girls to the Top).